Autentisk Power Podcast

26 Om ensomhed, perfektionisme, kropsvenlighed og mentalt helbred med Nanna Hofman.

En episode om mental helbred, kropsvenlighed, perfektionisme og ensomhed. Du er ikke alene. Lyt med til en ærlig og vigtig snak mellem Nanna Hofman og Maiken Harboe. Du er mere end god nok, vi er alle på samme rejse og du er velkommen til at være menneske sammen med os. Du kan læse Nanna's skønne ord på Instagram lige her: ord.fra.nannaDu kan bestille Nanna's bog samt læse mere om hende på hendes hjemmeside her: www.justnanna.com
Vil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

25 Manifestation med psykomotorisk terapeut Luca Sofia

Manifestation er blevet et buzzword og lidt fluffy at forstå på samme tid. I denne episode har jeg inviteret psykomotorisk terapeut Luca Sofia til en snak om manifestation på et simpelt plan, så det er nemmere at forstå og gå til. Samtalen forgår hjemme hus skønne Luca Sofia med en kop cermoniel cacao og en nede på jorden snak, kom med ind i stuen med os. Du kan finde Luca Sofia på instagram lige her: LucasofiaDu kan finde Luca Sofia arbejde på hendes hjemmeside lige her: Lucasofia.dk Vil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.com
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

24 Når kroppen taler med psykomotorisk terapeut Sigrid Lund

Når kroppen taler. Maiken har besøg af psykomotorisk terapeut Sigrid Lund til en spændene snak om krop og sind. Din krop taler til dig hver dag, det handler om at forstå dens krop og imødekomme den. I dagens episode kommer vi ind på konkrete ting du selv kan gøre for at få ro på krop og sind samt forstå hvordan det hænger unægteligt sammen. Du kan finde Sigrid Lund på instagram: her Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her:facebookgruppe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

23 Kender du dit tilknytningsmønster? Psykolog Karen Wichmann gør os mere kloge på tilknytningsmønster, så vi kan skabe tættere relationer.

Denne episode dykker ned i tilknytningsmønster. Hvis vi ikke er trygt tilknyttet eller er i en relation med et menneske, som ikke er trygt tilknyttet, så kan det skabe gnidninger i vores relationer og vi kan komme til at spændene ben for os selv. Når vi kender til vores tilknytningsmønster, kan vi bedre forstå os selv og dem vi har tæt på os. Her kan vi arbejde os hen i mod en mere tryg tilknytning, så vi kan skabe tættere og mere meningsfulde relationer - både i venskaber, med familie og i romantiske forhold. I denne episode gæster psykolog Karen Wichmann, som deler hendes viden og erfaring med os. Hvis du ønsker at vide mere om Karen Wichmann, kan du finde hende på instagram her: Karen Wichmann Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

22 Lær at have mere tillid til dig selv gennem non-negotioables. Når vi hæver tiltroen til os selv, hæver vi selvtilliden.

Ønsker du at have en større tillid til dig selv? Når du opbygger en større tiltro til dig selv, hæver du også dit selvværd. I denne episode gennemgår Maiken en konkret metode til at øge tilliden til dig selv, så du fremover ved, at du kan regne med dig selv når du sætter dig noget for. med at love dig selv ting, som du ikke holder. Med non-negotioables kan du begynde at opbygge en tillid til dig selv.
Vil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

21 Om at kunne mærke sig selv, følge sit hjerte og udleve sine drømme. En snak om succes og dét at fejle.

Dagens episode handler om at mærke sig selv, dét at følge sit hjerte og udleve sine drømme. Maiken kommer ind på emnet succes og dét at fejle - for hvad vil det egentlig sige? Maiken deler om hvordan hun læner sig ind i tillid når hun tager nye valg, følger sit hjerte og drager ud på nye eventyr. Tingene er solgt, lejligheden er opsagt, hvor er det næste stop?
Vil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: (https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en
Vil du med på Soul Sisterhood forløbet? så fang Maiken på instagram eller på info@maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller komme med på Soul Sisterhood forløbet: https://maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

20 Find power I sårbarhed og skab tættere relationer - Kom med ind i stuen med Maiken & Laura Aurora

Find power I din sårbarhed og skab tættere relationer i dit liv. Du bliver inviteret direkte ind i stuen med Maiken Harboe & Laura Auroa, som deler deres personlige rejse med at embody sårbarhed i livet for at skabe tætte og trygge relationer i livet. Med sårbarhed kan vi både heale os selv og andre, fordi det er i sammenspil med andre, at vi får muligheden for at heale vores sår. Find Laura: Her. Find Brene Brown: Her.Vil du vide mere om Maiken?Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Facebookgruppe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

19 DEL 2 - Michelle Damgaard Juhl om dét at finde et stort mod til at være tro mod sig selv, trods en meget dyr pris, hvor hun mistede alt.

Dagens episode er en DEL 2, hvor jeg snakker med Michelle Damgaard Juhl omkring dét at finde mod, hvad det vil sige at vælge sig selv til, konsekvenserne af dét at være pleaser og hvordan man kan rejse sig igen når det føles som om det hele falder fra hinanden. Michelle er født og opvokset i Jehovas Vidner, hendes forældre blev skilt da hun var barn og hun måtte vokse op i et hjem med en mor der var alkoholiker, og som aldrig rigtig anerkendte hende. Hun endte med at blive pleaser og perfektionist, der hele tiden forsøgte at vise omverden, at hun gjorde det godt, i et forsøg på at mærke anerkendelse og kærlighed. Noget som vi alle mennesker har brug for at mærke. Du kan finde Michelle på instagram: youmatterbymVil du vide mere om Maiken?Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Autentisk Power Facebook-gruppeHvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

18 DEL 1 - En inspirerende snak med Michelle Damgaard om at vælge sig selv til og gå ud af Jehovas vidner. Om at finde mod og at rejse sig igen når li...

I dagens episode snakker jeg med Michelle Damgaard Juhl omkring dét at finde mod, hvad det vil sige at vælge sig selv til, konsekvenserne af dét at være pleaser og hvordan man kan rejse sig igen når det føles som om det hele falder fra hinanden. Michelle er født og opvokset i Jehovas Vidner, hendes forældre blev skilt da hun var barn og hun måtte vokse op i et hjem med en mor der var alkoholiker, og som aldrig rigtig anerkendte hende. Hun endte med at blive pleaser og perfektionist, der hele tiden forsøgte at vise omverden, at hun gjorde det godt, i et forsøg på at mærke anerkendelse og kærlighed. Noget som vi alle mennesker har brug for at mærke. Du kan finde Michelle på instagram: youmatterbymVil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Autentisk Power Facebook-gruppe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

17 Poweren i at stoppe op, mærke efter og tage bevidste valg.

Har du hovedet under armen eller hjertet forrest? I denne episode snakker Maiken om poweren i at stoppe op, mærke efter og tage bevidste valg. Mange af os har travlt til hverdag, en fyldt kalender og en masse at se til men er det i virkeligheden det liv vi ønsker at leve for os selv? Maiken deler episoder, fra hendes liv, hvor hun tydeligt kunne mærke kroppens indre visdom med eksempler fra både Costa Rica og Syd Afrika. Vi har alle adgang til en indre visdom men det handler om at tage et bevidst valg, så vi kan finde den frem.
Vil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.