Autentisk Power Podcast

16 Selvudvikling med fokus på personligt lederskab

Lige meget hvor du er i dit liv eller hvad du har med i bagagen, har du altid et valg om at vælge personlig lederskab. Med selvudvikling og fokus på personligt lederskab, kan du tage power hjem over dit eget liv. I denne episode udfolder Maiken hvordan du kan tage personligt lederskab lige her og nu for at være det menneske du ønsker at være samt leve det liv du drømmer om.Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=enPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:https://maikenharboe.dk](https://maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe/Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

15 Grænser, din personlige manual. Grænsesætning hæver dit selvværd.

I denne episode tager vi et kig på grænser og hvorfor de er vigtige. Grænser støtter os i at hæve selvværdet, skabe indre ro og bedre relationer. Ja faktisk kan grænser anses som en manual, som kan bruges af både dig og dine nærmeste. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Facebook gruppenHvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

14 Et uformelt tjek ind for at mærke nuet. Få ro på nervesystemet.

Denne episode er et uformelt tjek in, hvor vi dykker ned i at mærke ind i hvordan du har det. Laver en kort vejrtrækningsøvelse for at få ro på dit nervesystem, krop og sind. Du kan altid vende tilbage til denne episode for at få indre ro i nuet. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Facebook gruppenHvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

13 Hvordan kan man hæve sit selvværd? og hvad er forskellen på selvtillid og selvværd?

Hvorfor er selvværd så vigtigt? og hvad er forskellen på selvværd vs. selvtillid? I denne episode kigger vi på hvorfor selvværd er så hulens vigtigt og hvordan du kan træne din selvværdsmuskel, så du kan lære at stå stærkt i i den du er. Selvværd er ikke noget du enten har eller ikke har - det er tilgængeligt for os alle. Lyt med og bliv klogere på emnet. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her:https://www.facebook.com/groups/maikenharboeHvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske ♡

12 Vi dykker ned i emnet seksualitet og skam med sexolog Ida Wiesneck

Denne episode er en spændene snak med sexolog Ida Wiesneck, som omhandler sexualitet og skam. Vi kommer blandt andet ind på hvorfor skam opstår, hvad vi kan gøre for at mindske skammen og træde mere ind i frihed og autencitet. Vi kommer også ind på hvordan kvinder kan støtte hinanden, selvværd og Idas rejse ind i det tantriske miljø. Du kan finde Ida på instagram: Sex_i_balanceVil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maiken Harboe På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: Bliv gratis medlem af gruppen Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

11 Hvad kan Human Design og dét at være Manifestor?

Denne episode handler om Human Design og dét at være manifestor eller at have en manifestor i sit liv. Jeg sætter ord på hvad det vil sige at være manifestor og hvordan du kan støtte en manifestor i dit liv. Derefter har jeg en samtale med Christina, som fortæller hvordan Human Design har ændret hendes liv og hvordan hun oplever livet som emotionel Manifestor. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: [https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en](https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en) På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: [https://maikenharboe.dk](https://maikenharboe.dk/) På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: [https://www.facebook.com/groups/maikenharboe](https://www.facebook.com/groups/maikenharboe) Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

10 Kender du til følelsen af at være ensom? Jeg tager en sårbar snak med Julie Houe fra Parforhold #UdenFilter om følelsen af ensomhed.

Kender du til følelsen af ensomhed? Man behøver ikke at være alene for at føle sig ensom, den følelse kan sagtens dukke op selv om man er sammen med andre. Jeg tager en sårbar og ærlig snak med sexolog Julie Houe om ensomhed. Vi snakker om hvordan det kan se ud, hvorfor den følelse opstår, og hvad vi kan stille op med den følelse. Vil du finde Julie? Julies Instagram: https://www.instagram.com/juliehoue_sexolog/?hl=en
Julies hjemmeside: https://www.juliehoue.dkVil du vide mere om Maiken?
Du kan fange Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

9 Med hjertet forrest i livet og når undertrykte følelser bliver til angst og migræne. Selvudvikling kan støtte os til mere glæde og et højere selvvær...

Dagens episode handler om handler om at leve livet med hjertet forrest, det autentiske liv, hvordan vi kan forholde os til følelser samt hvad selvudvikling kan gøre for vores liv. Laura deler ud af hendes liv, og erfaring med at undertrykke følelser, hvilket resulterede i angst og tårer over et smadret glas en Nytårsaften. Jeg glæder mig til at dele vores tanker og reflektioner med dig. Du kan finde skønne Laura Aurora her: https://www.instagram.com/lauraaurora.dk/?hl=enDu kan finde Lauras podcast PowerWomanHood herVil du vide mere om Maiken?
Du kan finde Maiken:
På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=en
På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk
På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev.
Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe
Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

8 En ærlig snak om selvudvikling, grænser, human design og at have en coach som sin makker

I denne episode deler min tidligere klient Fannie hendes erfaring med selvudvikling og at være på et coaching forløb med mig som hendes makker. Vi snakker om grænser, Human Design, selvkærlighed, livet og dét at være menneske. Er du interesseret i komme på 1:1 Autentisk Power forløbet eller Soul Sisterhood forløbet, så skriv endelig til mig på min intragram her: Maikenharboe.dk eller kontakt mig på info@maikenharboe.dk Soul Sisterhood forløbet starter torsdag d. 31 Marts og vil være et trygt sted at hoppe endnu mere ind i dit autentiske jeg. Du er så velkommen til at komme med :-) Du kan finde skønne Fannie på hendes instagram herFannie deler ærligt ud af hendes liv, rejse og hendes power! Desuden deler hun de smukkeste billeder af hendes nybyggede hus i skoven. Find Fannie herVil du vide mere om Maiken? Find Maiken på instagram lige her: maikenharboe.dkPå hjemmesiden kan du finde info om 1:1 forløb, gruppeforløb og Human Design: Maikenharboe.dkKom med I Maikens gratis facebook gruppen her: Autentisk Power gruppe for kvinder

7 Lader du din indre kritiker styre dit liv? Bliv ven med din indre stemme.

I denne episode dykker vi ned i hvad den indre kritiker er, og hvordan vi kan bruge den konstruktivt i stedet for, at den ubevist styrer vores liv og spænder ben for os. Når vi bliver bevidst om vores indre kritiker, har vi større mulighed for at leve et liv der giver os glæde, frihed samt mod til at udleve vores drømme.Når vi skal lære at hvile i den vi er, er det vigtigt at kunne omfavne denne del af os selv også. Du kan finde mig på instagram her: Maikenharboe.dk Du kan sende mig en mail på info@maikenharboe.dk Min hjemmeside finde her: Maikenharboe.dk